3 techniques simples de self-défense à connaître absolument
Introduction On ne choisit pas toujours quand un danger survient. Mais on peut se préparer à mieux réagir. La self-défense, […]
Introduction On ne choisit pas toujours quand un danger survient. Mais on peut se préparer à mieux réagir. La self-défense, […]
Introduction Quand on pense à la remise en forme, on entend souvent : « Je fais du cardio pour perdre
La boxe loisir ou bien être, que tu sois novice ou simplement curieux, est conçue pour tous, dans une ambiance bienveillante. Imagine te défouler sans contact direct, développer ta confiance en toi et travailler ton cardio de manière ludique. Rien de tel après une dure journée que de venir pratiquer !